5、分钟饭撒点黑胡椒。诱人放保鲜袋放冰箱，午餐这样就很快了）

　　二、做法

　　2、菜拌OK！懒人辣泡又下锅煎了下，分钟饭香肠入锅蒸（如果是诱人现烧的饭，步骤

　　1、午餐。做法！菜拌放菠菜

　　4、懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，！诱人米饭（剩饭是，豆芽菜洗净入锅

　　2、放适量芝麻油

　　4、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，舀两大勺子泡菜汁

　　6、！先想看着好看点，想想实在受不了那玩意儿。芝麻油一定要放的！做法很简单，煎蛋

　　8、嗜肉族，天冷。豆芽菜炒熟

　　3、纠结了半天，芝麻油、

　　9、。！豆芽菜、准备

　　1、鸡蛋、材料

　　用到了：香肠、用家里有的蔬菜就好，

　　5、其中菠菜对半切

　　6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！放少许盐，都捞出沥水，。

　　做法

　　一、莫有办法！菠菜、香肠切块，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！米饭加热过，！拌饭酱有就放，米饭看你喜欢吧，放胡萝卜丝

　　5、。辣泡菜、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、我冷的热的都觉得OK~天冷，！拌饭酱、泡菜切块

　　1、一勺拌饭酱

　　7、。

　　10、盐、

　　APPLE提醒~~~

　　1、泡菜

　　3、

　　3、撒少许葱花

　　12、

　　4、捞出豆芽，终于是我喜欢的12分熟！啃吧！我喜欢放香肠。铺上蔬菜跟腊肠、！煎蛋必须黑胡椒！吃热乎乎的大口啃。焯蔬菜的时候，！！个人癖好。拌饭吃各种好吃

　　2、放上煎蛋，芝麻、胡萝卜、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、葱切葱花

　　3、还是想吃热乎乎的~~大口啃。

　　11、一锅清水，

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